Ernährung, Rezepte und Diät

Tipps für den Haushalt

Brot richtig aufbewahren: So bleibt das leckere Brot lange frisch

Ernährung umstellen leicht gemacht

Chips? Pommes? Pizza? So werden Sie Heißhunger los – in vier einfachen Schritten

Lassen Sie die Finger davon

Fünf Lebensmittel, die nichts auf dem Frühstückstisch zu suchen haben

So werden Verbraucher getäuscht

Vollkorn oder gefärbt? So trickst die Lebensmittelindustrie bei Brot und Brötchen

Er quietscht so schön im Mund

Halloumi: Wie gesund ist der Bratkäse für Grill oder Pfanne tatsächlich?

Tipps für ein schlankeres 2022

Zehn Diäten im Test: Was hilft wirklich beim Abnehmen?

Gute Vorsätze im neuen Jahr

Abnehmen als guter Vorsatz? Fünf krasse Irrtümer – und wie es richtig geht!

Erholung für die Leber

„Dry January“: DARUM sollten Sie im Januar unbedingt eine Auszeit vom Alkohol nehmen – mit zwei Rezepten für alkoholfreie Drinks!

So wird der Start ins neue Jahr auch wirklich gut

Wichtige Tipps für Silvester und Neujahr: Was tun gegen den Kater? Mit DIESEN Tricks bekommen Sie keinen Brummschädel!

Auf die Zubereitung kommt es an!

Wichtiger Ernährungs-Tipp: Wie viele warme Mahlzeiten am Tag sind gesund – und zu welcher Tageszeit isst man am besten warm?

Leckeres Gemüse fürs Weihnachtsessen

Rosenkohl, Rotkohl, Sauerkraut: Welches Wintergemüse lieben die Deutschen am meisten – und wie sieht es im Osten aus?

Einfaches Rezept

SO machen Sie Ihren Schoko-Nikolaus ganz einfach zum Brotaufstrich

Von bläulichen Dottern und weißen Schalen

Brauner Fleck im Eigelb: Ist das ein Küken-Embryo? Und elf weitere kuriose Fakten zum Ei

Senfölglykoside sind echte Alleskönner

So gesund ist Senf: Hätten Sie gewusst, wie viele tolle Inhaltsstoffe die leckere Würzpaste hat?

Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt essen

Abnehmen durch Trennkost: Funktioniert die Diät wirklich? Was sagen Experten?

Herzkrankheiten, Übergewicht, Energiehaushalt

Achtung, DARUM sollten Sie nach 10 Uhr nicht mehr frühstücken!

Tipps für Resteverwertung

Brötchen vom Vortag aufbacken: Drei Tipps für die knusprig leckere Frühstücks-Schrippe wie vom Bäcker

An DIESEM Thema scheiden sich die Geister

Kiwis mit oder ohne Schale essen? Darum sollten Sie die Schale bei Kiwis mitessen – und DARAUF sollten Sie achten

Tipps für die Ernährung

Die richtige Diät für Sie: Das verraten Ihre Gene über Ihre Essgewohnheiten – und darüber, wie Sie am besten abnehmen

Ernährungs-Tipps

Große Frage vorm Weihnachtsessen: Das müssen Sie über Rotkohl in der Schwangerschaft wissen

Gesundes Essen

Leben Vegetarier gesünder? Fünf Mythen über vegetarische Ernährung – und ob sie WIRKLICH stimmen

Neues Wintergemüse auf dem Markt

Kreuzung aus Rosenkohl und Grünkohl: DARUM sind Kalettes ein echtes Superfoos