Kilokick zum Abnehmen: Mit diesem Rezept verlieren Sie fünf Kilo in neun Tagen

Schnell noch ein paar Kilos purzeln lassen, damit die Figur im Urlaub in Topform ist? Davon träumen derzeit viele. In den sozialen Medien macht ein Rezept die Runde, mit dem man binnen kürzester Zeit krasse Abnehmerfolge verzeichnen kann. Mit dem Kilokick mit Zitrone soll man in neun Tagen bis zu fünf Kilos loswerden können. Wir verraten, was dahintersteckt.

Lesen Sie auch: Schnelles Rezept für echtes Sattmacher-Kartoffelgratin: Mit Hackfleisch wird es besonders lecker >>

Zutaten für den Kilokick mit Zitrone

Sie brauchen: 5 Bio-Zitronen, 2,5 Liter Wasser, 2 Teelöffel Honig

Lesen Sie auch, wenn Sie schnell ein paar Kilos abnehmen wollen: Der Kilokick für die Fettverbrennung: Mit diesem Rezept purzeln die Pfunde im Nu >>

So wird der Kilokick mit Zitrone gemacht

So geht’s: Beim Anbau von Bio-Zitronen ist der Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln zwar verboten, ebenso wie die Verwendung von Konservierungsmitteln nach der Ernte. Allerdings sollte man auch unbehandelte Zitronen vor der Weiterverarbeitung waschen. Zum einen kann sich Schmutz aus der Umgebung auf der Schale befinden, andererseits ist die Zitrone auf dem Weg in Ihre Einkaufstüte möglicherweise durch viele Hände gegangen. Zudem bilden Zitronen eine natürliche Wachsschicht. Deshalb vor dem Loslegen: Zitronen mit heißem Wasser abwaschen und mit Küchenkrepp abrubbeln.

Lesen Sie auch: Geniales Rezept für Salat zum Abnehmen mit Ricotta: Diesen Diät-Booster können Sie sich täglich schmecken lassen >>

Nun die Zitronen halbieren und den Saft mithilfe einer Zitronenpresse auspressen. Die Schalen unbedingt aufheben. Diese kommen nun in einen großen Kochtopf. Wasser dazugeben und aufkochen. Drei Minuten köcheln lassen.

Zitronenschalen entfernen, Honig zugeben und gut umrühren, sodass er sich auflöst. Zitronensaft hinzugeben und das Gemisch in saubere Flaschen füllen.

Noch ein weiteres Rezept zum Turbo-Abnehmen: Der Kilokick zum Abnehmen über Nacht: Viel Eiweiß und Vitamin C – hier kommt das Rezept >>

Lesen sie auch: Perfekt zum Grillen: Dieser vegane Joghurt-Dip schmeckt einfach fantastisch! >>

Warum kann man mit dem Kilokick mit Zitrone so gut abnehmen?

Der Körper braucht Vitamin C, um das für die Fettverbrennung wichtige Hormon Noradrenalin zu bilden. Dieses hilft dabei, Fett aus den Fettzellen zu lösen und es dem Körper als Energiereserve zur Verfügung zu stellen. Vitamin C ist außerdem an der Produktion von L-Carnitin beteiligt, was bei der Fettverbrennung in der Muskulatur benötigt wird.

Lesen Sie auch: Spaghetti mit Oliven: So einfach, so lecker – hier ist das köstliche Rezept! >>

Kilokick mit Zitrone – wann und wie viel sollte man trinken?

Damit der Kilokick mit Zitrone seine optimale Wirkung entfalten kann, sollte man ihn zu seiner Morgenroutine werden lassen. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein großes Glas davon (ca. 400 Milliliter). Außerdem sollte man vor jeder Mahlzeit ein Glas des Kilokicks trinken.

Lesen Sie auch: Die perfekte Suppe für den Sommer: So kochen Sie eine echte Schulküchen-Soljanka wie in der DDR– einfach, schnell und lecker zubereitet>>

Tipp: Mit einer Stange Zimt oder ein paar Blättern Minze können Sie den Saft noch verfeinern.

Lesen Sie auch: Zu teuer, nicht gut genug: Berlin ist nicht mehr Döner-Hauptstadt! >>

Wie lange dauert die Kur mit dem Kilokick?

Wichtig: Die Kur mit dem Kilokick ist nicht für immer und jeden Tag! Länger als zwei Wochen am Stück und dreimal im Jahr sollte man die Crash-Diät laut Experten nicht durchziehen, auch wenn der Abnehm-Erfolg dazu verlockt, einfach weiterzumachen.

Das Problem: Übermäßiger Zitronenkonsum kann zu Knochenentkalkungen oder Geschwüren führen. Menschen mit Magengeschwüren, Gallen- oder Nierenproblemen oder Sodbrennen sollten den Kilokick besser nicht zu sich nehmen.

Lesen sie auch: Verschwörungsszene in Aufruhr: Rechter Vordenker Oliver Janich offenbar auf den Philippinen festgenommen >>