Flohsamenschalen – die neue Geheimwaffe im Kampf gegen die Kilos! Sie sind prall gefüllt mit löslichen Ballaststoffen, die nicht nur die Verdauung auf Hochtouren bringen, sondern auch für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Doch das ist noch nicht alles.
Kommen Flohsamenschalen mit Wasser in Kontakt, quellen sie förmlich auf und verwandeln sich in ein dickes Gel, das den Magen füllt und so die Lust auf mehr Essen zügelt. Weniger Kalorien aufnehmen – das ist die Devise! Außerdem verlangsamen die Ballaststoffe die Zuckeraufnahme im Blut, was Heißhungerattacken den Garaus macht und den Energiehaushalt in Balance hält.
Wer an einer kalorienreduzierten Diät arbeitet, wird sich über die zusätzliche Wirkung der Flohsamenschalen freuen: Sie unterstützen nicht nur eine regelmäßige Verdauung, sondern helfen auch dabei, Giftstoffe und überschüssige Fette aus dem Körper zu spülen. Ein kleiner Teelöffel in einem Glas Wasser, etwa 30 Minuten vor der Mahlzeit, und schon wird der Stoffwechsel angekurbelt.
Mit Flohsamenschalen die Kilos purzeln lassen
Wichtig: Die Mischung sofort trinken, bevor sie eindickt – und danach ein zweites Glas Wasser hinterher, damit die Schalen richtig quellen können. Wer den ersten Test bestanden hat, kann die Dosis langsam auf bis zu zwei Esslöffel pro Tag steigern. Flohsamenschalen passen auch hervorragend in Smoothies, Joghurt oder Haferflocken. Und nicht vergessen: Immer reichlich Wasser trinken, um unangenehmen Verdauungsproblemen vorzubeugen.
