Die Avocado gehört zu den Früchten, bei denen man es sich schon zweimal überlegt, ob man sich dieses Grünzeug eigentlich leisten kann, ganz zu schweigen von der schlechten Ökobilanz. Sie macht einem berechtigterweise ein schlechtes Gewissen, denn als Überseefrucht muss sie weit reisen und es ist kein Geheimnis, dass die Produktion von Avocados viel Wasser verbraucht. Der Konsum dieser gehypten Frucht kann es in sich haben. Wo andere meinen, eine Avocado sollte weiterverarbeitet werden – im Salat, in der Guacamole, in der Fritteuse oder auf dem Brot zermatscht – kommt unser Rezept ins Spiel. Denn es lässt die Avocado mit ihrem Aroma richtig zur Geltung kommen – ganz natürlich. Und zum Thema Sex müssen wir auch noch ein Wörtchen verlieren.
Ganz natürlich – mit diesem Rezept kommt die Avocado voll zur Geltung
Zutaten: Sie brauchen eine gereifte Avocado, zwei Teelöffel hochwertiges Olivenöl, ein paar Spritzer Saft von einer Biozitrone, gutes Flake Salz und frisch gemahlenen Pfeffer. Auch Sesamsamen ergänzen die grüne Trendfrucht gut.
Schneiden Sie die gut gewaschene Avocado auf. Das tun Sie rundherum, bis sie mit dem Messer an den dicken Kern stoßen. Dann fassen Sie die Frucht von beiden Seiten an und drehen die Hände gegeneinander – so lassen sich die Hälften voneinander lösen. Aber passen Sie auf, beim Aufschneiden der Avocado sind Verletzungen keine Seltenheit. Entfernen Sie vorsichtig den Kern. Wenn die Avocado in zwei Hälften aufgeteilt ist, können Sie nun das Olivenöl drauf geben und auch ein paar Tropfen Zitronensaft. Ein wenig Salz und Pfeffer rüber streuen, ein paar Sesamsamen und schon ist ein gesunder aber auch sättigender Snack für zwischendurch oder auch für das Frühstück vorbereitet. Diese Avocadohälften können nun ausgelöffelt werden.
Avocado macht Lust auf Sex
Avocados sind unglaublich gesund und sollen, aufgrund ihrer Inhaltsstoffe auch einen aphrodisierenden Effekt mitbringen. Laut Studien erhöhen die Früchte die Lust auf Sex. Durch ihre ungesättigten Fettsäuren sowie die Vitamine E und B6 soll der Verzehr von Avocados betörend wirken, durchblutungsfördernd sein und Energie schenken. Demnach seien Lustschübe nach einer leckeren Avocado keine Seltenheit. Zusätzlich begünstigen Aminosäuren und Tryptophan die Bildung des Glückshormons Dopamin in unserem Gehirn.
Im Rahmen einer Studie wurden Probanden in zwei Gruppen eingeteilt und zu ihrem Sexualleben befragt. Die eine Gruppe sollte jeden Tag eine Avocado essen und die andere Gruppe nicht. Nach einiger Zeit wurden die Testpersonen nochmals zu ihrem Liebesleben befragt. Das Ergebnis: Regelmäßige Avocadoesser hatten häufiger Lust auf Sex.
So finden Sie die perfekte Avocado
Reife Avocados haben oft eine dunklere Schale, aber die Farbe ist auch abhängig von der Sorte. Verlässlicher ist die Methode, durch vorsichtiges Fühlen zu ertasten, wo die Avocado gleichmäßig weich ist. Perfekt ist eine Avocado, wenn sie beim Drücken weder zu weich noch zu hart ist. Ist das Avocadofleisch sattgrün, ist die Frucht wahrscheinlich sehr gut und nicht verfault. ■