Hatschi!

Fünf Dinge, die Ärzte während der Erkältungszeit NIE tun würden

Es ist wieder so weit. Wer gut durch die nächste Erkältungswelle kommen möchte, sollte sich ein Beispiel an diesen fünf Gewohnheiten nehmen.

Author - Jana Hollstein
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Wer ein paar Gewohnheiten vermeidet, kommt besser durch die Erkältungszeit.
Wer ein paar Gewohnheiten vermeidet, kommt besser durch die Erkältungszeit.Zoonar/ IMAGO

Die kalte Jahreszeit ist gleichzeitig Erkältungszeit. Wenn es draußen wieder kälter wird und man sich häufiger drinnen aufhält, können Atemwegserkrankungen sich in engen Räumen leichter verbreiten. Ob Erkältung, Grippe, Corona oder Rhinovirus – selbst wenn die Erkrankung harmlos ist, würde man ihr am liebsten aus dem Weg gehen. So bereiten sich Ärzte auf den Herbst und Winter vor.

Ärzte verpassen NIEMALS die Grippeschutzimpfung

Wer die Grippeschutzimpfung verschiebt oder ganz vermeidet, der riskiert einen sehr kranken Winter. Gerade ältere Menschen, Schwangere oder Menschen mit einem geschwächten Immunsystem laufen Gefahr, schwere Krankheitsverläufe zu haben. Mit der Grippeschutzimpfung kann schweren Krankheitsverläufen vorgebeugt werden. Es lohnt sich auch zu checken, ob man die eigene Corona-Impfung eventuell auffrischen sollte. 

Ärzte würden NIE krank zur Schule oder Arbeit gehen

Atemwegserkrankungen verbreiten sich vor allem in engen, geschlossenen Räumen. Dazu zählen auch Klassenräume und Büros. Wer also ansteckend ist und auf andere Menschen Rücksicht nehmen will, der bleibt vorsichtshalber am besten zu Hause.

Bevor Sie die Chemiekeule schwingen, können Sie Erkältungen & Co. auch mit einfachen Gewohnheiten Einhalt gebieten.
Bevor Sie die Chemiekeule schwingen, können Sie Erkältungen & Co. auch mit einfachen Gewohnheiten Einhalt gebieten.Lobeca/ IMAGO

Ärzte gehen nicht ohne Maske raus, wenn sie krank sind

Manchmal lässt es sich nicht vermeiden, krank aus dem Haus zu gehen. Ob zum Einkaufen oder auf dem Weg zum Arzt – rücksichtsvoll ist es, dann eine Maske zu tragen. Dadurch riskieren wir nicht, fremde Leute in der Bahn anzuniesen und sie anzustecken.

Im Winter verzichten Ärzte NIE aufs Händewaschen

Wer seine Hände nicht ausreichend wäscht, riskiert, sich eine Grippe oder Erkältung einzufangen. Wenn wir eine kontaminierte Oberfläche anfassen (zum Beispiel in der Bahn oder im Büro) und im Anschluss unsere Augen reiben oder uns an die Nase fassen, macht uns das angreifbar für Viren. Wenn Sie gerade unterwegs ist und keinen Zugriff auf Seife und Wasser haben, reicht im Notfall auch Desinfektionsmittel.

Wenn sie erkältet sind, machen Ärzte nicht einfach weiter wie gehabt

Erholung ist wichtig, wenn man krank ist, aber trotzdem versuchen wir oft, ganz normal in unserem Alltag weiterzumachen. Wer die Erschöpfungssymptome des eigenen Körpers ignoriert, riskiert einen unnötig langen Krankheitsverlauf. Die gute Nachricht: Mit genug Schlaf können wir unseren Krankheitsverlauf stark verkürzen!