Sex-Ratgeber von Birte Glang: Liebesleben als Eltern – so klappt es trotz Kinder
„Wer mein Buch liest, hat am Ende wieder öfter Sex und intensivere Orgasmen“, verspricht die Schauspielerin – bekannt unter anderem aus den Serien „Alles was zählt“ und „Der Staatsanwalt“.
„Wer mein Buch liest, hat am Ende wieder öfter Sex und intensivere Orgasmen.“ Birte Glang will das Liebesleben von Eltern wieder auf Hochtouren bringen. Die Schauspielerin – bekannt unter anderem aus der Serie „Alles was zählt“ und „Der Staatsanwalt“ – bringt einen Sex-Ratgeber auf den Markt. In „Eltern Sex – Pimp Your Love“ gibt die blonde Schönheit den Lesern auch einen Einblick in ihr eigenes Schlafzimmer.
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Die gebürtige Recklinghäuserin mit Zweitwohnsitz in Berlin ist als zweifache Mutter, TV-Star und Unternehmerin eigentlich mehr als eingespannt. Dennoch sagte sie sofort zu, als sie die Anfrage eines Verlags bekam, ein Buch zum Thema Lust und Leidenschaft von Eltern zu veröffentlichen: „Es ist allerhöchste Zeit, dass jemand offen darüber spricht.“
Glang ist die Gründerin des Fitnessprogramms Move It Mama, mit dem sie Frauen während und nach der Schwangerschaft hilft, sich fit und wohlzufühlen. Von „meiner Mama-Community“ holte sie sich auch viele Anregungen fürs Buch, da das Thema Sex oft auf den Tisch kommt. Glang: „Und die Frage, wie man wieder Feuer ins gestresste Elternleben bekommt, ist eine häufige!“
Birte Glang ist seit 14 Jahren verheiratet
Ehe Glang als Autorin zusagte, holte sie sich grünes Licht von ihrem Mann. Mit dem Star-DJ Moguai ist sie seit 14 Jahren glücklich verheiratet. Dessen Reaktion: „Mach es, aber trag bitte nicht alle Details von uns in die Öffentlichkeit!“ Hat sich die 42-Jährige auch daran gehalten? Sie antwortet mit einem Grinsen: „Dazu muss er wohl das Buch lesen!“
Ihren Sex-Ratgeber hat Glang in vier Phasen unterteilt: Kinderwunsch, Schwangerschaft, das erste Jahr nach der Geburt und Sex als Eltern. Dazu holte sie sich die Ratschläge einer Physiotherapeutin, einer Hebamme, eines Gynäkologen und einer Paartherapeutin ein. Dazu teilt Glang für jede Phase ihre eigenen Erfahrungen: „Ich gebe das weiter, was mir selbst geholfen hat.“
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Als kleine Vorschau verrät Glang uns ihre Top-3-Maßnahmen, die dabei helfen, dass es im Eltern-Bett richtig rund geht: „Punkt 1: Kleine Berührungen, Schulterstreichler oder Wangenkuss im Vorbeigehen halten uns im Elternalltags-Wahnsinn näher beieinander. Punkt 2: Gezieltes Beckenbodentraining – schon 5 bis 10 Minuten pro Woche bringen mehr Lust und intensivere Orgasmen. Punkt 3: Wer rastet, der rostet – also bringt eine gewisse Regelmäßigkeit in eurer Sexleben, sonst wird die Überwindungsschwelle immer höher“.
Wie klappt der Wiedereinstieg ins Sexleben, mit welcher Stellung erhöht sich die Befruchtungs-Chance, fördern Sperma Wehen oder wie kommt die Frau zu multiplen Orgasmen – auf diese und noch mehr Fragen gibt Glangs Sex-Ratgeber ab dem 11. Oktober die Antworten.
„Eltern Sex – Pimp Your Love“ kann man auch schon jetzt auf Amazon vorbestellen.
