15 Kilo weg
Schlank und schön wie nie: Danni Büchner verrät ihr Diät-Geheimnis!
Die 45-jährige Auswanderin hat gewaltig abgenommen. Jetzt verrät sie, wie sie das geschafft hat – und mit welchen Tricks sie das Gewicht hält.
Sie hat gewaltig abgenommen. Und was fast die vielleicht noch größere Leistung ist: Sie hat den Jojo-Effekt vermieden! Dass Danni Büchner stolz auf sich ist, zeigt sie ihren Followern bei Instagram jeden Tag sehr gerne. Mit welchen Tricks es die 45-Jährige geschafft hat, dass die Pfunde so reichlich gepurzelt sind und wie sie das aktuelle Gewicht hält, hat sie jetzt in einer Fan-Fragestunde verraten.
15 Kilogramm sind weg. Das sieht man. Und da widerspricht Danni Büchner inzwischen auch nicht mehr. Ende Mai hatte sie nur verraten, dass sie zum ersten Mal wieder so viel wiege wie vor ihrer ersten Schwangerschaft. Und das ist auch schon 23 Jahre her!
So viel Gewicht zu verlieren, ist schon eine gewaltige Leistung. Aber wie schafft man es dann, nicht in die übliche Jojo-Falle zu tappen. Das wollte ein Follower von der Fünffach-Mutter wissen – und fragte: „Wie ernährst du dich zur Zeit, um dein Gewicht zu halten?“
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Danni Büchner: Kein Schweinefleisch, nichts Süßes!
Dannis Tipps für einen nachhaltigen Abnehmerfolg sind ganz einfach. Und sie sind auch bei einem stressigen Alltag umsetzbar. Ihr helfe vor allem eine kleine Ernährungsumstellung. „Ich verzichte seit einigen Wochen komplett auf Schweinefleisch“, verrät sie den Followern.
Bei Sat.1 hatte sie vorher schon erklärt:„ Ich esse auch nichts Süßes mehr. Wenn ich Alkohol trinke, nur noch Weinschorle mit mehr Wasser“, so Danni. Aber leidet sie denn gar nicht unter Heißhungerattacken? Doch, sagt die Mallorca-Auswanderin- „Da habe ich dann darauf geachtet, dass ich etwas esse, das nicht dick macht“, sagt die 45-Jährige.
Das Allerwichtigste aber, sagt Danni, sei: Mach dir „keinen Druck“! „So hat es dann funktioniert.“
„Bin 1,60 Meter groß und wiege 150 kg“
Wenn es um Details geht, will Danni Büchner dann aber doch nicht mit der Sprache rausrücken. Auch auf Nachfrage verrät sie trotz aller Abnehm-Erfolg nicht ihr aktuelles Gewicht. „Bin 1,60 Meter groß und wiege 150 kg“, scherzt sie. Naja... die Größe der Auswanderin kennen wir. 1,68 Meter. Aber das Gewicht - ein Staatsgeheimnis?
Wir erinnern uns. Im April war Danni etwas gesprächiger und offenbarte, dass sie 65 Kilo auf die Waage bringt. Inzwischen könnten es sogar noch zwei, drei weniger sein...
