Pamela Reif ist Deutschland bekannteste Fitness-Influencerin. Imago/Eventpress

Spätestens seit der Corona-Pandemie kennen die meisten Menschen in Deutschland Pamela Reif - und auch weit über die Landesgrenzen hinaus ist die Karlsruherin bekannt. Millionen Menschen machen regelmäßig ihre Sportvideos auf Youtube, auf denen die 25-Jährige Sportübungen in Tänze gießt oder einfach brutale Workouts für die Bauch- und Pomuskeln vormacht. Doch das ist nicht das einzige Geschäftsfeld der Unternehmerin. Sie hat bereits eigene Fitness-Riegel auf dem Markt und auch Köchbücher herausgegeben. Denn gesunde Ernährung ist Pamela Reif sehr wichtig.

Pamela Reif: Neues Kochbuch zeigt gesunde Snacks

Auch ihr neuestes Kochbuch spiegelt genau das wieder. In dem Buch mit dem Titel „You deserve this. Snack-Kochbuch“ finden sich zwar keine vollwertigen Mahlzeiten, sondern nur Snacks, ungesund sind aber auch diese nicht. 

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Pamela Reif ist durch ihre FItness-Videos bekannt. Imago/Eventpress

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Wie könnte das auch sein, denn Pamela Reif versichert, dass auch sie selbst immer wieder auch Snacks isst – und dafür sogar auch mal eine echte Mahlzeit weg lässt, wenn die Zeit es nicht anders zulässt. So oft sie kann, kocht sie aber mit ihrer Familie frisch. Die 25-Jährige lebt im gleichen Mehrfamilienhaus wie ihrer Mutter und hat auch sonst ein enges Verhältnis zu ihrer Kernfamilie, zu der auch ihr Bruder gehört.

Pamela Reif und ihre Familie nehmen sich viel Zeit zum Kochen

Gemeinsam gehen sie das Thema gesunde Ernährung an, wie Pamela Reif dem Portal Promiflash verriet:„Meine Mama backt eigenes Dinkelbrot. Also wir versuchen, uns so natürlich wie möglich zu ernähren.“ Da kommen dann freilich nur gesunde und nahrhafte Zutaten in die Gerichte.

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Und wie macht Pamela Reif das, wenn sie mal mit Freunden, Familie oder Geschäftspartnern in ein Restaurant essen geht? „Da liegt echt meine Wahl immer bei einem Rindersteak. Das schmeckt mir zum einen und zum anderen ist das auch sehr clean, fitnesstechnisch gesehen.“

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Pamela Reif ist Deutschlands bekannteste Fitness-Influencerin auf Instagram hat sie mehr als 8 Millionen Follower, auf Youtube ebenso. Auf dem Videoportal lädt sie regelmäßig neue Fitness-Videos hoch. Alle sammeln bereits am ersten Tag nach dem Hochladen mehr als 100.000 Aufrufe.