Rezept des Tages
Geniales Rezept fürs Abendbrot oder Grill-Büfett: Dieser Wassermelonensalat mit Feta geht so schnell und einfach
Wenn Sie eine Idee für einen ausgefallenen Salat fürs Grill-Büfett suchen oder einfach ein leichtes Abendbrot für warme Tage, dann ist dieses Rezept garantiert das richtige für Sie.
Erfrischend, lecker und low carb – das ist dieser fantastische Wassermelonensalat auf jeden Fall. Wenn Sie eine Idee für einen ausgefallenen Salat fürs Grill-Büfett suchen oder einfach ein leichtes Abendbrot für warme Tage, dann ist dieses Rezept garantiert das richtige für Sie.
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Übrigens: Um herauszufinden, wie groß die Wassermelone für wie viel Salat sein sollte, gibt es eine einfache Faustregel: Für 1 Kilogramm Wassermelonen-Fruchtfleisch benötigt man ungefähr 1,5 kg Wassermelone mit Schale. Auf 100 Gramm mehr oder weniger kommt es nach dem Schnibbeln nicht an. So haben Sie eine gute Grundlage, nach der Sie die Zutaten für ihren Wassermelonensalat zusammenstellen können.
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Zutaten für den Wassermelonensalat mit Feta
Sie brauchen: 1,5 Kilo Wassermelone, 200 Gramm Feta, 50 Gramm Pinienkerne, 3 Stängel Minze, ½ Orange, ½ Zitrone, 2 Esslöffel Olivenöl, 1. Esslöffel Honig, 1 Prise Chiliflocken, 1 Prise Salz.
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So wird der Wassermelonensalat mit Feta gemacht
So geht’s: Wassermelone aufschneiden, Fruchtfleisch von der Schale lösen und in mundgerechte Stücke schneiden. Etwas Schale der Orange und Zitrone abreiben und beiseite stellen. Orange und Zitrone auspressen. Die beiden Säfte zusammen mit Öl und Honig zu einem Dressing verrühren und mit Salz und Chili abschmecken. Dressing unter die Wassermelonen-Stücken heben und durchziehen lassen.
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In der Zwischenzeit die Pinienkerne rösten. Dazu die Pinienkerne ohne Zugabe von Fett in einer beschichteten Pfanne goldbraun anbraten. Tipp: Lassen Sie die Pinienkerne beim Anrösten nicht aus den Augen – sie verbrennen schnell.
Feta über den Melonen-Stücken zerbröseln. Pinienkerne dazu geben. Orangen- und Zitronen-Abrieb drüber streuen. Minz-Blätter klein zupfen und mit in die Schüssel geben. Alles gut miteinander vermischen und bis zum Servieren kaltstellen. Guten Appetit!