Gibt es eigentlich laut Horoskop bestimmte Sportarten, die besonders gut zu einzelnen Sternzeichen passen? Ja, die gibt es, weiß Astrologin Jana Schilling. Zusammen mit Sporternährungs-Hersteller Protein Works hat sie herausgefunden, wie welches Sternzeichen am besten trainieren sollte. KURIER stellt die Ergebnisse vor – von HIIT bis Zumba.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Widder (21. März bis 20. April)
Das Feuerzeichen Widder liebt Action, Schnelligkeit und intensive Herausforderungen. HIIT, Intervalltraining und Sprints sind ideal, um das innere Feuer zu entfachen und den hohen Energiebedarf zu stillen.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Stier (21. April bis 20. Mai)
Als gemütliches Erdzeichen schätzt der Stier Ruhe und Beständigkeit. Um jedoch nicht in die Komfortzone zu geraten, sollten Stier-Geborene an regelmäßigen Aktivitäten festhalten. Lange Spaziergänge sowie Low-Intensity- und Low-Impact-Training passen besonders gut zu diesem Typ.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Zwillinge (21. Mai bis 21. Juni)
Zwillinge, das Luftzeichen, schätzen Vielseitigkeit und Bewegung. Für sie ist regelmäßiges Mobility-Training ein Muss, um flexibel zu bleiben. Mannschafts- und Kontaktsportarten sind ebenfalls ideal, da sie den kommunikativen und bewegungsfreudigen Charakter dieses Zeichens widerspiegeln.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Krebs (22. Juni bis 22. Juli)
Das Wasserzeichen Krebs ist das Sensibelste im Tierkreis und sollte beim Training behutsam vorgehen. Da Krebs-Geborene stark auf ihre Mitmenschen reagieren, bietet sich tägliche „Me-Time“ in Form von Home-Workouts an. Alternativ fördern Schwimmen und Wassergymnastik – Aktivitäten, die dem Element Wasser entsprechen – das Wohlbefinden.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Löwe (23. Juli bis 23. August)
Der Löwe, ein Feuerzeichen, sucht stets nach Spaß und Freude. Da Löwe-Geborene eine enge Verbindung zum Herz-Kreislauf-System haben, ist es wichtig, beides zu vereinen. Für sie sollte Training spielerisch und unterhaltsam sein, wie es zum Beispiel bei Tanzsportarten oder Zumba der Fall ist.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Jungfrau (24. August bis 23. September)
Die Jungfrau, ein Erdzeichen, hat das stärkste Körper- und Gesundheitsbewusstsein im Tierkreis. Sie weiß, wie sie ihr Training effizient gestalten und es intuitiv an ihre Tagesform anpassen kann. Ganzkörper-Pilates-Sessions gehören zu den geeignetsten Sportarten für sie
Sport-Horoskop für Sternzeichen Waage (24. September bis 23. Oktober)
Die Waage, ein Luftzeichen, liebt Harmonie und ästhetische Bewegungen. Diese finden Waage-Geborene im Ballett, beim Turnen oder in der rhythmischen Sportgymnastik. Auch Aerial Yoga passt perfekt zu ihrem Wesen und lässt sie in anmutigen Bewegungen aufblühen.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Skorpion (24. Oktober bis 22. November)
Skorpione, ein Wasserzeichen, fühlen sich von Extremen angezogen. Kontrolle bewahren und das gleichzeitige Ausloten von Grenzen sind ihnen wichtig. Kampfsportarten eignen sich hervorragend, um diesen Bedürfnissen gerecht zu werden. Skorpion-Geborene streben ständig nach Transformation, und auch im Bodybuilding können sie ihr Potenzial voll entfalten.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Schütze (23. November bis 21. Dezember)
Das Motto des abenteuerlustigen Feuerzeichens Schütze lautet: Höher, schneller, weiter. Er strebt nach Weite und neuen Perspektiven. Klettersportarten wie Bouldern stärken den Abenteuergeist und bieten Schütze-Geborenen den gewünschten Perspektivwechsel.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Steinbock (22. Dezember bis 20. Januar)
Steinböcke sind die Durchhaltevermögenden des Tierkreises. Mit ihrer Disziplin und Zielstrebigkeit sind sie prädestiniert für Langstreckenläufe oder Trekking. Am besten trainieren sie für den nächsten (Halb-)Marathon, um ihre Ausdauer unter Beweis zu stellen.
Sport-Horoskop für Sternzeichen Wassermann (21. Januar bis 19. Februar)
Das Luftzeichen Wassermann besitzt einen ausgeprägten Gemeinschaftssinn und liebt es, im Team zu agieren. Mannschaftssportarten sind daher ideal, um ihren Teamgeist auszuleben. Gleichzeitig sind Wassermann-Geborene experimentierfreudig und probieren gerne Neues aus. Was immer gerade im Trend ist, sollten sie unbedingt testen.
