„Der Weg führt nur über den Teamsprint“, sagt Förstemann mit ernster Miene. Und da ist er auch drei Jahre nach dem unfassbaren Spektakel von London noch immer nicht gesetzt. Damals sollte der Ausnahmesprinter gar nicht zu den Spielen fahren, weil Deutschland nur drei Startplätze für Bahnsprinter hat. Und die sind für den Jungs vom Teamsprint reserviert. Förstemann schmuggelte sich als Mountainbiker getarnt ins Olympia-Team. Und bekam eine halbe Stunde vor der Teamsprint-Quali gesagt, dass er genau diese doch fahren soll. Gesagt, getan, Quali, Halbfinale, kleines Finale. Robert rockte das Ding und holte zusammen mit Rene Enders und Max Levy Bronze.

So weit, so bekannt. Aber beginnt das ganze Drama jetzt von vorn? „Ich werde nur nach Rio fahren können, wenn ich Rene Enders von Position eins im Teamsprint verdrängen kann“, erklärt der 29-Jährige. Ausgerechnet den „alten Hasen“, der schon bei den Spielen 2008 mit dem Team zu Bronze fuhr. „Das wird eine richtig harte Nuss“, weiß Förstemann, der auch im Sprint allein x Bahnrekorde hält und damit Medaillenkandidat Nummer eins ist.

Deshalb setzt er jetzt alles auf eine Karte. Er hat sich dem Track Team Brandenburg angeschlossen – der besseren Förderung wegen. Noch wichtiger aber: Er hat sein Training umgestellt. Und zwar massiv. „Ich habe mit Johannes Luckas einen neuen Trainer dafür gewonnen. Er kann mein Krafttraining optimieren, setzt ganz neue Akzente“, erklärt der Familienvater. Maximalkraft statt Kraft-Ausdauer. Bessere Technik. „Ich habe seit Jahren wieder Krafttraining ohne Stützgürtel machen können, weil Johannes Fehler bei meiner bisherigen Ausführung gefunden hat, die ich nun endlich vermeiden kann.“

Gemeinsam mit Emu Raasch, der Förstemann schon seit fast neun Jahren trainiert, nehmen sie Rio ins Visier. „Emu kann sich nun noch besser auf das spezielle Bahnrad-Training konzentrieren“, sagt Förstemann, der diesmal ganz ohne Nominierungs-Drama ins Olympia-Team möchte.