Anti-Falten-Mittel, Straff- und Schlankmacher in einem: ein wirklich geniales Wundermittel! Und dazu noch fast kostenlos. Klares, reines Wasser ist das Schönheits-Elixier des Hochsommers. Tauchen Sie ein, nutzen Sie die heißesten Wochen des Jahres, um all seine wunderbaren Facetten auszukosten. Genau jetzt macht es am meisten Spaß, Wasser mit dem ganzen Körper und allen Sinnen zu genießen - und dabei nachhaltig etwas für die Figur und die Gesundheit zu tun.Die große Wasser-Sehnsucht - absolut typisch im Juli und August. Kaum sieht man ein Foto von planschenden Kindern im Freibad, Urlaubern an der Ostsee (oder auch nur die Aqua-Sportlerin auf dieser Seite!), will man am liebsten gleich selbst ins Wasser springen.Die Wirkung des kühlen Nass ist immer wieder beeindruckend: innerhalb weniger Minuten fühlt man sich erfrischt, relaxt, herrlich schwerelos. Wer ruhig schwimmt, ein bisschen planscht oder ganz normal zu Hause badet, atmet gleichmäßiger, der Herzschlag wird rhythmischer. Wirbelsäule und Gelenke werden um ein Vielfaches entlastet, die gesamte Muskulatur entspannt. Auch die Psyche kommt zur Ruhe: äußere Reize werden im Wasser ausgeblendet, die Gedanken sortieren sich, Sorgen verflüchtigen sich zu entspannten Tagträumen.Und das Beste: Wer Wasser als handfesten Beauty-Kick benutzen möchte, muss ebenfalls weder ans Meer fahren noch teure Thermal-Sprays bezahlen. Dusche, Badewanne, Massagehandschuh und Leitungswasser reichen als Equipment vollkommen aus! Eine Auswahl wirksamer Beauty-Anwendungen für den ganzen Körper, die Sie ganz schnell nachmachen können:Brust: Eiswürfel auf Dekolletee und Brust schmelzen lassen, die Haut dabei sanft massieren. Die Kälte lässt die Poren schrumpfen - der Straff-Effekt ist sofort sichtbar.Augen, Teint: Die morgendliche Dusche mit einem Wechselbad fürs Gesicht abschließen: 7-10 Mal mit beiden Händen (eis-)kaltes Wasser ins Gesicht schöpfen, für den absoluten Frische-Kick Hals und Ohren mit einbeziehen. Gesicht an der Luft trocknen lassen, den restlichen Körper normal abtrocknen.Oberschenkel: Beine täglich mehrere Minuten einzeln kalt (auch hier: wirklich kalt!) abbrausen, als Ergänzung mit dem Massage-Handschuh massieren. Bei der Massage immer am Fuß beginnen und über Waden und Knie langsam nach oben arbeiten. Übrigens: Auch ohne Massage wirken kalte Güsse(am besten mit wenig Wasserdruck direkt aus Schlauch) Wunder. Wichtig: mindestens vier Mal pro Woche, ambesten täglich.Kreislauf, Bindegewebe: Ja, es ist hart - aber auch soooo effektiv: Wechselduschen kurbeln den Kreislauf an, sorgen für optimale Durchblutung und wirken somit an sämtlichen Problemzonen gegen Cellulite und schlaffe, fahle Haut. Normal warm duschen, danach den ganzen Körper langsam kalt abduschen. Auch hier an den Füßen beginnen und langsam nach oben arbeiten, dabei Schenkeln, Po, Bauch und Oberarmen besonders viel kaltes Wasser gönnen. Geübte/Abgehärtete stellen sich zum Schluss bis zu 30 Sekunden mit dem ganzen Körper unter die eiskalte Dusche.Füße: 3-4 Esslöffel Meersalz in einer Schüssel mit 40 Grad warmem Wasser auflösen. Füße zehn Minuten baden (herrlich relaxend). Abtrocknen und die aufgeweichte Hornhaut mit einem Bimsstein abtragen. Füße danach mit einer Feuchtigkeitscreme (z. B. Nivea) eincremen.Bitte immer dran denken: Das Beauty-Elixier Wasser wirkt auch von innen. Nicht umsonst wird überall gepredigt, dass Wasser trinken immens wichtig ist. Optimal ist es, jeden Tag 2,5 bis drei Liter (stilles) Wasser zu trinken. Probieren Sie es aus: Viel-Trinkerinnen bekommen durch den Feuchtigkeitsschub innerhalb weniger Tage einen schönen, leicht schimmernden Teint und ein viel feineres Hautbild.------------------------------